Bietenhumus

Ingredienten

  • 3 st rauwe rode bieten
  • 1 st limoen
  • 2 teentjes knoflook
  • 250 gram kikkererwten uit pot
  • 2 eetlepels olijfolie extra vierge
  • 3 eetlepels tahin
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 0.5 theelepel cayennepeper
  • 2 theelepels korianderpoeder
  • zwarte peper
  • zeezout

Instructies

  1. Kook de bietjes in 1 uur gaar en laat ze afkoelen.

  2. Maak de afgekoelde bietjes schoon

  3. Pers de limoen uit

  4. Snij de knoflook en bietjes in stukjes

  5. Doe ze samen met de kikkererwten en andere ingredi├źnten in de keukenmachine of blender

  6. Mix tot een glad mengsel en breng op smaak met zout en peper

Meer van dit soort recepten ontvangen?

Ontvang elke week lekkere en gezonde recepten gemakkelijk in je inbox.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies. Geef aan welke cookies je wilt accepteren of bekijk de privacyverklaring.

Privacyverklaring | Sluiten
Cookie instelingen
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Automatisch gezonde recepten in je mailbox ?

Aboneer je op onze recepten service en ontvang elke 2 weken een lekker recept

Thank

You!

USE COUPON CODE 

WELCOME20

Follow us on Facebook